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如何防止脸上长青春痘

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2020-07-02
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  如何防止脸上长青春痘?生活中对于青春痘,相信大家都再熟悉不过了,它是一种困扰着无数人的常见皮肤疾病,多发于面部,给患者的外观形象和日常生活都带来了严重的影响,所以,对于该病,我们大家在生活中一定要积极的做好预防的工作,避免该病的病发。那么,青少年如何防止脸上长青春痘呢?下面我们大家一起来了解一下吧。

  青少年如何防止脸上长青春痘:

  1、正确清洗肌肤:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是去除青春痘重要的步,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质,避免毛囊阻塞而减少青春痘产生。

  2、定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生痘痘。

  3、使用适合的祛痘药妆:使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的药妆,也能够帮助肌肤对抗预防青春痘的产生。或是使用针对痤疮丙酸杆菌进行杀灭的药妆,如艾克思清痘系列。对于快速去除青春痘有着不小的帮助。

  4、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使青春痘的形成。

  5、避免过度曝晒于阳光下:过度曝晒于阳光下会刺激青春痘恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。

  6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发痘痘的生长,所以想减少青春痘问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。

  提示:通过上文对“青少年如何防止脸上长青春痘”的介绍,想必大家都有所了解了。在生活中青春痘不只发生于青春期,任何年龄都有长青春痘的可能。该病的发生显示了身体内部出现了问题。因此,治痘不能只解决表面上的问题,要从根开始治,从身体内部去调理,这样才可以彻底的祛除痘痘,让我们彻底的摆脱疾病的困扰。

合作医院:哈尔滨皮肤病医院
关键字:如何防止脸上长青春痘
文章地址:http://www.wenanwj.com/cd/1733.html
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