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得了青春痘应该如何护理

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2015-05-05
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  青春痘是每个人生活中都会遇到的,而很多人由于不良的习惯,导致青春痘大面积的迅速泛滥,从而给患者脸部留下很多伤痕。那么得了青春痘应该如何护理呢?下面有请黑龙江省青年医学会附属医院的医师来为你介绍。

  对于脸上的青春痘,朋友们不要用手去挤,这样很容易,导致留下疤痕,还有可能导致健康的皮肤也长青春痘。

  要避免熬夜通宵,因为熬夜会使得皮肤表面分泌大量的油脂,从而使得痘痘易发,因此我们要养成一个良好的作息习惯,按时睡觉。

  坚持锻炼身体,每天做运动不仅可以排除人体中的毒素,还能促进新陈代谢,使我们的皮肤更健康。此外,多做运动还能释放我们平时生活中的压力,愉悦身心。

  对于吃什么一定要重视,特别是对于辛辣刺激性的食品要少吃,这些会刺激人体分泌,还有富含油脂的物质也不能吃,像一些甜品,油炸食品等,这些物质会加重肠胃的负担,使得人体分泌的油脂过多,导致无法排除,阻塞毛孔等,使得痘痘频繁的出现。在生活中要多吃蔬菜,像白菜、黄瓜、青菜等,还有水果,这些东西可以补充人体所需的一些维生素,还能给皮肤补充水分,使皮肤水润光滑。

  哈尔滨青年医院皮肤病科的医师温馨提醒你,以上就是关于得了青春痘应该如何护理的介绍,青春痘给我们带来了极大的困扰,我们在治疗青春痘的时候,也不要忘了对其的护理,这样才能有效的减少青春痘给我们肌肤造成的伤害。如果你还有什么疑问,可以咨询我们的在线医师。

合作医院:哈尔滨皮肤病医院
关键字:得了青春痘应该如何护理
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