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经常掉头发要注意哪些不良习惯

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2014-07-24
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  脱发这种病,在生活中非常的常见,有的人脱发是正常的代谢,但是有的人的脱发就是病态的,他的头发掉了之后毛囊就不会长出了新的头发,所以他的头发看起来就会越来越少,如果这个时候得不到治疗的话,那么症状就会越来越严重,后甚至会出现全秃的危险。那个这个时候应该如何来治疗那,下面我们就请哈尔滨皮肤病医院医师来讲解一下:


  医师指出:脱发反复发作是让脱发患者们为头疼的问题,也是很多患者对治疗脱发失去信心的原因。脱发复发率很高,但是只要做好以下工作,就可以完全避免复发。脱发患者头皮忌碱强性洗发剂,所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明,洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用,可加速毛囊的萎缩。


  必须重视饮食调养,增加营养摄入。夏季人们容易食欲不振,需要补充足够的蛋白质和微量元素以身体的营养。此外,过多使用食用冰淇淋等冷饮,头发会更加容易脱落。


  1 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。


  2 勤洗发,洗头的间隔好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。


  3 消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。


  4 戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。


  5 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。


  6 节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。


  关于“如何治疗脱发效果好”这个问题,今天就讲解这么多,哈尔滨皮肤病医院温馨提醒,脱发给我们带来的影响还是很大的,所以大家平时要杜绝哪些不良习惯,避免患病。如果有任何的疑问,可以在线咨询医师。

合作医院:哈尔滨皮肤病医院
关键字:经常掉头发要注意哪些不良习惯
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